تعرف على الأطعمة التي تسبب الضعف الجنسي.. لكي تبتعد عنها الآن!

هناك العديد من الأطعمة التي تساهم في إضعاف القدرة الجنسية لدى الرجال، لذلك يجب التنبه إلى نوعية الأطعمة التي تتناولها عزيزي الرجل، ومن هذه الأطعمة:

-الأطعمة المصنعة: وفقًا لخبراء الصحة، الأطعمة المصنّعة تحتوي على إضافات تسبّب ضعف الانتصاب والعجز الجنسي.

-الأطعمة الذهنية: التي تحتوي على الدهون المشبعة ليست جيدة من أجل حياة جنسية صحية. فيستحسن الابتعاد عنها.

-الأطعمة السكرية: يجب تجنّب الأطعمة التي تحتوي على السكر المكرّر. وتشير الأبحاث إلى أن الرجال الذين لديهم هذه العادة في أكل الأطعمة الغنية بالسكر المكرّر لديهم مشاكل جنسية.

-الأطعمة المملحة: والتي فيها صوديوم إذ يجب تجنّب الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الملح. الصوديوم يمكن أن يهدّد الصحة الجنسية ويفاقم مشاكل الانتصاب.

-الأطعمة المجمدة: هي مضرّة بالصحة وتحديدًا الصحة الجنسية فهي تؤثر على الانتصاب. يجب محاولة التمتع بالسلطة بدلاً من الأطعمة المجمّدة.

-الأطعمة المعلبة: هي أيضًا من بين الأطعمة التي تسبّب العجز الجنسي. فاستمتع بالأغذية الطبيعية فهي صحية ومفيدة.

بالإضافة إلى كل أنواع البطاطا: إن كنت تحب البطاطا المقلية وغيرها من الأنواع، فمن الأفضل تجنّبها لأنها قد تسدّ الشرايين. هذا الأمر يؤثر على الدورة الدموية وبالتالي يعزّز فرص عدم القدرة على الانتصاب.

تصنيف : الثقافة الجنسية,الصحة العامة