f moulat al dar: سلطات وشوربات


‏إظهار الرسائل ذات التسميات سلطات وشوربات. إظهار كافة الرسائل
‏إظهار الرسائل ذات التسميات سلطات وشوربات. إظهار كافة الرسائل

شوربة البصل والتوست المحمص بالجبنة الفرنسية


شوربة البصل والتوست المحمص بالجبنة الفرنسية
مكونات الخبز المحمص :

8 شرائح من الخبز الفرنسي 
1 معلقة صغيرة من الزيت 

مكونات الشوربة :

1/4 كوب زيت 
4 أكواب بصل مقطع إلي شرائح 
3 أكواب مياه 
1/3 كوب من حساء الميسو ( حساء ياباني و غالباً ما يتكون من مكعبات التوفو و اوراق الواكامه ) 
1 معلقة كبيرة من الزعتر المفروم فرم ناعم 
ملح 
الفلفل الطازج 
جبن نباتي 

الجزء الأول من الخطوات : تجهيز الخبز المحمص :
قومي بتقطيع الخبز الفرنسي إلي شرائح صغيرة الحجم لأنها تصبح أكبر و أكثر هشة عندما يبرد سخني الفرن في درجة حرارة 350 درجة فهرنهايت ، مع دهن صنية الخبز بالرذاذ الغير لاصق .
قومي بدهن جوانب كل شريحة من الخبز الفرنسي بالزيت .
وضعي كل شرائح الخبز الفرنسي الموجودة معك في الفرن لمدة دقيقة واحدة .
إرفعي صنية الخبز من الفرن  ، و إتركي الخبز المحمص الفرنسي حتي يبرد .

الجزء الثاني من الخطوات ، تجهيز الحساء :

قومي بوضع الزيت في المقلاة علي درجة الحرارة .
ضفي شرائح البصل للمقلاة حتي يتم طهيهم و تتحول إلي اللون البني و تصبح لينة أكثر  قد يستغرق ذلك 20 دقيقة من التقليب .
صبي الماء في مقلاة البصل و اتركي الماء حتي يغلي .
بعد ذلك قومي بصب حساء الميسو و الزعتر و الخلط بينهم جيداً بالمعلقة مع تقليل درجة الحرارة حتي يغلي الحساء .قومي بتذوق الحساء لإضافة الملح و الفلفل و التوابل الأخري حسب التذوق . مع مواصلة وضع المكونات علي نار هادئة .
الجزء الثالث من الخطوات ، تقديم الحساء :
قومي بضبط درجة حرارة المشواء .
جهزي ثلات أطباق تقديم الحساء لصب الخليط بداخلهم .
صبي خليط الحساء في الأطباق بالتساوي بينهم .

قومي بوضع الخبز المحمص علي رأس كل طبق .

مع رش شرائح الجبن النباتي علي الخبز المحمص .

قومي بوضع أطباق الحساء في الشواء .

إنتظري حتي يتحول لون الجبن إلي اللون البني و يبدأ الحساء في الغليان .

و الأن قومي بإزالة الأطباق من الفرن ، و تقديمها علي الفور .

سلطة مكعبات الديك الرومي و الطماطم

سلطة مكعبات الديك الرومي و الطماطم



المقادير.

-400 غ طماطم
-600 غ بطاطس
-3 بيضات مسلوقين
-8 حبات خيار مخلل
-150 غ مايونيز
-200 غ مكعبات الديك الرومي المدخن
-ملح وفلفل أسود حسب الذوق

الطريقة.

 نسلق البطاطس في الماء وقليل من الملح لمدة 20د،ثم نقشرها ونقطعها
 نقشر الطماطم ونقطعها مكعبات صغيرة
نضيف إلى الطماطم قطع الخيار المخلل ومكعبات الديك الرومي المدخن ومكعبات البيض المسلوق وأخيرا قطع البطاطس
نضيف المايونيز ونخلط العناصر،وشهية طيبة.


الحريرة المغربية


الحريرة المغربية

الحريرة المغربية



المقادير.
2 حبات بصل
200 غ من اللحم(عجل أو ضاني)
300 غ من الحمص المنقوع في الماء لليلة كاملة ويقشر بعد ذلك
40 غ من الكرفس مفروم
60 غ من القزبرة مفروم
100 غ من البقدونس مفروم
1 كيلو طماطم 
1 ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل
1 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود
1 ملعقة صغيرة من الكركم
1 ملعقة كبيرة من الزبدة
نصف ملعقة صغيرة من القرفة
200 غ من الدقيق
4 ملاعق كبيرة من معجون الطماطم
1 ملعقة صغيرة من السمن الحار
3 لتر من الماء
1 ملعقة كبيرة من الملح

الطريقة.

في طنجرة الضغط،نضع اللحم والبصل المفروم والكرفس والقزبرة والبقدونس والحمص و نخلط جيدا،
نضيف التوابل والزبدة
 و 2.5 لتر من الماء،
بعد غلي الطماطم في الماء ل5 دقائق و طحنها،

نصبها في الطنجرة ونغلق هذه الأخيرة وعند بدئ خروج البخار،
نعد لها 25 دقيقة مدة الطهي على نار متوسطة الحرارة،في طنجرة عادية،مدة الطهي تتراوح بين 1 ساعة و1ساعة و ربع،
كيفية إعداد الحريرة المغربية
نزيل الطنجرة من على النار ونفتحها ونضيف معجون الطماطم،والسمن الحار ونحرك،
ونحضر خليط الماء والدقيق،نضع الطنجرة مرة أخرى على النار ونضيف خليط الدقيق شيئا فشيئا مع التحريك ونضيف أيضا حفنة كبيرة من الشعرية ونستمر في التحريك من حين لآخر، ولمدة 30 دقيقة،
كيفية إعداد الحريرة المغربية
وفطور شهي.
               الحريرة المغربية               

سلطة الخيار و الفلفل.

 سلطة الخيار و الفلفل.


 سلطة الخيار و الفلفل.
المقادير.

470 غ خيار
1 حبة بصل
220 غ فلفل أخضر
90 غ زيتون أسود من غير بذر
3 بيضات مسلوقين و مقشرين
2 حبات طماطم
280 غ تونة مصبرة
230 غ فاصوليا خضراء
قزبرة

مقادير صلصة التتبيلة.

90 غ زيت زيتون
1.2 غ ريحان
1.5 غ ملح
0.4 غ فلفل أسود
2 غ بقدونس

الطريقة.

نقطع الفلفل إلى شرائح
نقطع الطماطم
نقطع الخيار
نقطع البصل
نسلق الفاصوليا الخضراء مع قليل من الملح لمدة 15 إلى 20د
نتركها تنشف من الماء
نقطع التونة بعد أن أزلنا منها الزيت
في طبق،نضع زيت الزيتون والملح والريحان والفلفل الأسود والبقدونس ونخلط جيدا لنحصل على صلصة التتبيلة
ندهن بالثوم طبق السلطة
ونضع شرائح الخيار ثم شرائح البصل
ثم الفلفل الأخضر والتونة والفاصوليا الخضراء
 سلطة الخيار و الفلفل.
 والطماطم والزيتون الأسود وقطع البيض،ونصب التتبيلة،وشهية طيبة.

سلطة الجمبري ( salade de crevettes )

سلطة الجمبري ( salade de crevettes )


سلطة الجمبري ( salade de crevettes )



المقادير.

-190 غ شعرية
-220 غ خيار
-240 غ طماطم كرزية
-80 غ تين مجفف
-260 غ جمبري مقشر
-30 غ فول سوداني
-2.5 غ بقدونس

المقادير.


مقادير صلصة التتبيلة حسب الذوق.

-زيت زيتون

-خل
-ملح
-معجون خردل(moutarde)
-ثوم قصبي
-كمون
-فلفل أسود
-قزبرة+بقدونس
-ثوم
-بصل

الطريقة.

    نقشر الفول السوداني
    نقطع ااخيار
    نغلي الشعرية في الماء والملح لمدة 7د
    نصفيها في مصفاة
    نحمص الفول السوداني
    لتحضير تتبيلة السلطة،نخلط زيت الزيتون وعصير الليمون الحامض والملح والفلفل الأسود والبصل الأخضر والريحان.
    و بعد سلق لبتين المجفف في الماء لمدة نصف دقيقة،نقطعه إلى قطع صغيرة
    في طبق التقديم،نضع الشعرية في الوسط ونسقيها بتتبيلة السلطة

    ونزين الطبق بشرائح الخيار والطماطم والجمبري والفول السوداني والتين المجفف